WomanUp: Тренировки и Здоровье
WomanUp: Тренировка и Здоровье - это приложение для образа жизни, разработанное специально для женщин, предлагающее разнообразные тренировки, адаптированные к индивидуальным потребностям и возможностям. С более чем 30 тренировками, созданными физиотерапевтом, приложение ориентировано на женщин в разных этапах жизни, включая беременность, послеродовой период и женщин с дисфункциями тазовых органов или живота. Программа направлена на улучшение настроения через уважительные движения тела и подчеркивает важность профилактического ухода для поддержания здоровья женщин.
Приложение включает в себя комплексную программу вызовов, предлагая ежедневные задания, чтобы помочь женщинам достичь конкретных здоровьесберегающих целей через постепенный прогресс. Пользователи могут выбирать из ряда вызовов, сосредоточенных на формировании фигуры, снижении стресса и подготовке к родам. WomanUp также предоставляет экспертные статьи по табуированным темам и советы от специалистов по физиотерапии, психологии и акушерства, обеспечивая голистический подход к благополучию женщин.
